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ser saudável está na moda!

Todos sabemos que devemos beber mais água, dormir mais horas, fazer exercício físico diário, optar por comer alimentos saudáveis e aproveitar todos os momentos para ser feliz.

Mas às vezes parece tão difícil.

É a falta de tempo. A falta de dinheiro. A falta de motivação.

Deixe-se de desculpas! Hoje!

A mudança começa agora!

A Kelly Baron e o Pedro Guedes vão mostrar como todos podem ser saudáveis e muito mais felizes, se mudarem pequenas rotinas na vossa vida.

Faça como eles, viva como as estrelas.

LIVING LIKE STARS

É este o novo projecto da Química Criativa,
a sua produtora de conteúdos criativos

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desporto

Já não é surpresa quando se afirma que o desporto faz bem à saúde. De facto todos sabemos, que para adoptar um estilo de vida verdadeiramente saudável, temos mesmo de incluir a prática de exercício físico nas nossas rotinas diárias

alimentação saudável

A alimentação saudável é uma das melhores maneiras de garantir a nossa qualidade de vida, porque faz o nosso corpo funcionar de forma adequada, ajuda na prevenção de doenças, melhora o humor e aumenta a nossa energia

felicidade

Já teve a sensação de que as pessoas infelizes ficam mais doentes? Ou que o seu estado mental (positivo ou negativo) influencia a qualidade da sua saúde?
Está comprovado que as emoções e pensamentos positivos contribuem para um melhor bem-estar

foco

Adoptar uma rotina de foco consciente vai trazer inúmeros benefícios para a sua vida pessoal e profissional. É um auxílio fundamental no controlo da sua vida

sucesso

Acreditámos que um dos segredos do sucesso pessoal, dependa do que fazemos no nosso dia-a-dia.
Estes são alguns dos passos que considerámos essenciais para alcançar o sucesso:

A prática do desporto
Alimentação saudável
Atitudes positivas
Foco

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Em que consiste?

Acolhimento dos participantes
Momento de convívio com os Professores
Workshop alimentação pré e pós treino com Kelly Baron
Aula de fitness com o Personal Trainer Pedro Guedes
Degustação de bebidas e alimentos saudáveis preparados pela Kelly Baron

a quem se destina?

Dos 8 aos 80, todos poderão participar

as vantagens?

Associação a um evento inovador.
Publicidade nas redes sociais da Kelly Baron e do Pedro Guedes.
Cobertura Fotográfica e de Vídeo de todos os momentos do evento.

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kelly baron e pedro guedes, quem são?

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kelly baron

Advogada de profissão, apresentadora de TV, apaixonada por desporto e adepta de um estilo de vida saudável.
Kelly Baron é natural de Curitiba, Brasil, e mora em Portugal há 6 anos.

Os hábitos de vida saudáveis mudaram-lhe a vida em vários aspectos, principalmente na sua saúde. Por isso, neste projeto irá mostrar algumas experiências, desde receitas, a alimentos que não dispensa no seu dia-a-dia.

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pedro guedes

Apresentador e modelo português, Pedro Guedes nasceu em Maio de 1979 no Porto. Já participou em inúmeros desfiles nacionais e internacionais. Estreou-se como modelo em 1997, juntamente com o irmão gémeo, Ricardo Guedes, num desfile da Moda Lisboa.
Além de um dos modelos mais reconhecidos nacionalmente, tem formação profissional de Personal Trainer.
Todos os dias faz exercício físico com a sua parceira de vida.

O Pedro Guedes irá preparar uma aula de fitness, para todas as idades e níveis de preparação. Será uma aula para despertar o vosso gosto pela actividade física.

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